文章插圖
1、將山藥洗凈切丁，新鮮百合扒開洗凈枸杞用溫水洗一下 。
【百合煮粥怎么做 如何做百合粥】2、把大米淘干凈泡半小時，上鍋煮 。
3、煮開后放入百合和山藥，繼續(xù)煮會，小火慢慢煮 。
4、等煮粘稠了加入枸杞，攪拌幾下，出鍋前加入糖調(diào)味即可 。
5、 百合美容養(yǎng)顏，清熱涼血 。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥 。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好 。
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