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1、五果指的是棗、李、杏、栗、桃 。
【五果指的是哪五果 五果的介紹】2、《內經》所倡導的飲食原則中有“五果為助”，所述五果實指棗、李、杏、栗、桃 ?，F代五果泛指鮮果、干果和堅果類食物 。水果中的淀粉、蛋白質的含量雖不及谷類、豆類，但有豐富的糊精、單糖，以及檸檬酸、蘋果酸等有機酸，這些營養成分對人體健康大有益處 。
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