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可以適量食用 。
【減肥能喝皮蛋瘦肉粥嗎】 減肥期間飲食應當避免高脂肪、高碳水的食物，而皮蛋瘦肉粥的熱量并不高 ， 而且飽腹感很強，在減肥期間食用可以有助于增強飽腹感 ， 減少其他高熱量食物的攝入，對減肥有一定的幫助，因此減肥時是可以喝皮蛋瘦肉粥的 。但是也要注意食用量，若是食用過多 ， 其中的脂肪、膽固醇等成分無法及時消化，就可能會堆積在體內，從而影響減肥效果 。
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